Какие фрукты можно есть на ночь перед сном

Какие фрукты можно есть на ночь перед сном Что можно и нельзя есть перед сном? Любые нарушения сна вредны. Это приводит к рассеянности и раздражительности днем, а также к существенному снижению продуктивности жизни.