Насторожила незакрытая в доме дверь и оставленная

Возвращаетесь, чтобы проверить закрытую дверь, испытываете страх неудачи: что такое обсессивно-компульсивное расстройство и как с ним бороться

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд описывал обсессивно-компульсивное расстройство как «невроз навязчивых состояний». Он отмечал, что пациенты заняты мыслями, которыми они не интересуются, чувствуют в себе импульсы, кажущиеся им чуждыми, и побуждения к действиям, выполнение которых не доставляет им никакого удовольствия, но отказаться от которых они никак не могут. Интересно, что самые популярные диагнозы в практике психологов, которые клиенты ставят сами себе, — депрессия, панические атаки и как раз обсессивно-компульсивное расстройство (сокращенно — ОКР). При этом реальный диагноз у одного человека из 50, кстати, симптом могут проявляться не на протяжении жизни, а в разные ее периоды. Что такое ОКР, как оно мешает и чем помогает в жизни, а главное — как работать с этим диагнозом, рассказала BeautyHack. ru психолог, гештальт-терапевт Алина Бугрим.

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессия – это навязчивые мысли или желания. Когда, например, человека преследует идея помыть руки, волнуют неровно стоящие предметы, часто беспокоят мысли: «а что, если я болен раком, а выключил ли я утюг?». Можно разделить такие навязчивости на четыре категории: — Страх заражений и болезней (вирусы, микробы, онкология и т. д.); — Обеспокоенность точностью, симметрией и порядком (поправить неровно висящие картины, несколько раз за день помыть раковину и т. д.); — Страх возможных опасностей (быть ограбленным, причинить вред кому — то и т. д.); — Навязчивые сексуальные мысли и образы. Компульсия – это навязчивое действие, которое направленно на то, чтобы преодолеть эти самые навязчивые мысли. Поправлять карандаши на столе, часто обследоваться у врача, проверять дверь — закрыта ли. Есть люди, которые, выходя из дома, возвращаются по несколько раз, чтобы посмотреть, закрыли ли они дверь. Представьте, сколько сил и времени это занимает!

В чем причина ОКР

В основе ОКР всегда лежат тревоги и страх. Человек не справляется с этим состоянием и спасается навязчивыми действиями, думая, что может так что-то контролировать. У людей с обсессивно-компульсивным расстройством можно выявить много схожего. Например, страх неудачи, боязнь с чем-то не справиться и возникающее из-за этого большое чувство вины. Конечно же, нерациональной вины. Такие люди часто хотят быть идеальным для всех и во всем. Вытекающий из этого стыд, непринятие себя такими, какие они есть, ведут к подобную расстройству. Часто это перфекционисты, которым важно соблюдать рамки нормативности. И выход за эти рамки вызывает страх.

Как понять, что пора обратиться за помощью

Это не значит, что нужно торопиться с выводами и думать: «о, я же тоже поправляю картины и перепроверяю дверь. У меня ОКР!». Стоит сначала разобраться с деталями. Каждый из нас хотя бы раз возвращался домой, чтобы проверить дверь или выключенный утюг. Это нормально. В незначительной степени ОКР может возникать у каждого из нас. Если вам это не мешает – все хорошо. Но если вы понимаете, что навязчивые мысли и действия уже отравляют жизнь, забирают много времени и сил, в этом случае важно обратиться за помощью к специалистам. Во всех зависимостях, расстройствах пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивные переедания) присутствует ОКР. Конечно же, с этим симптомом важно обращаться за помощью к психотерапевту, психиатру. Специалисты лечат пациентов с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии, которая учит пациента управлять симптомами, уровнем тревоги, понять связь между мыслями и эмоциями. Но если вы хотите для начала поработать самостоятельно, следующие шаги вам могут в этом помочь. Важно развивать осознанность Заведите себе блокнот или делайте заметки в телефон. Каждый раз отслеживайте ситуации, в которых усиливается этот симптом. Какие мысли посещали вас до этого, что происходит в вашей жизни здесь и сейчас? Возможно, вас ждет встреча с начальником, или вам предстоит выступить перед аудиторией, или произошел какой-то конфликт и т. д. Нужно найти ситуации, которые вызывают много тревоги и страха, где вы неосознанно пытаетесь через навязчивые мысли и действия с этим страхом справиться. Если вы поймали себя на навязчивых мыслях, важно Научиться отвлекаться от них. Постарайтесь загрузить мозг какими-то сложными задачами. Важно, переключиться. И самое главное — Научиться успокаиваться и поддерживать себя. Вам будет легче, если начнете работать над принятием своих сильных сторон, над признанием успехов, над ощущением силы в этой жизни.

Не открывать дверь, если за ней никого нет: рассказываю о советах моей бабушки

Оказывается, у наших предков со входной дверью было связано огромное количество примет и суеверий. За некоторым исключением, я не имела о них никакого представления. Но моя бабушка просветила меня, рассказав интересные вещи. Раньше жилище воспринималось как крепость, место безопасности и силы. А входная дверь рассматривалась как своеобразный портал между мирами. Отсюда и различные сакральные правила и обычаи, связанные с ней. Вот некоторые из них.

Двери открываются и закрываются

Если неожиданно входная дверь сама собой открывалась, то это не сулило ничего хорошего. Возможно, что за этим могли последовать серьезные испытания и неизлечимые болезни и даже прощание с кем-то из близких людей. А если же дверь срывалась с петель, значит, это было предупреждением о пожаре, и тогда хозяину дома нужно было быть начеку. Когда входная дверь начинала сильно скрипеть, это было предупреждением о предстоящем переезде или испытаниях. Еще существовала рекомендация о том, что не следует внутреннюю и наружную двери открывать одновременно. Иначе можно ненароком и непрошеных гостей запустить. Поэтому, прежде чем распахнуть внешнее дверное полотно, нужно было сначала убедиться, что все внутренние затворены. Если в семье была женщина на сносях, чтобы роды прошли быстро и легко, дверь нужно было держать открытой. Запирать вход на ночь было исключительно прерогативой хозяина или хозяйки. В случае если это делал какой-нибудь оставшийся на ночевку гость, можно было ждать разборок, ссор и прочих неприятностей. А также нельзя было ставить кровать в непосредственной близости от входа в жилище, как и располагать ее «ногами» к этому месту. Это также сулило получение негатива. Уходя надолго из дому, требовалось проверять, чтобы двери, как и окна, были закрыты плотно. Считалось, что таким образом можно было выстроить заслон от завистников и сплетников, желающих помешать осуществлению хозяйских планов.

Непонятный стук в дверь

Если вдруг раздавался стук в дверь, но было понятно, что возле нее никого нет, то спешить отворять ее не следовало. У наших предков существовало поверье, что тем самым можно впустить в жилище нечистую силу, от которой вряд ли стоило ожидать чего-то хорошего. А еще это могло означать, что в жизни грядет какое-то потрясение и оно будет отнюдь не позитивного характера. Поэтому, если почудилось, что кто-то постучал, а затем последовала полная тишина, лучше было, что называется, сидеть тихо и не высовываться. Если же человека охватывало сомнение: а вдруг там кто-то все-таки есть, — то нужно было подойти к двери и прислушаться, в крайнем случае чуть-чуть приоткрыть створку. И если никого не было, следовало быстро захлопнуть ее. В противном случае считалось, что можно ждать неизлечимой болезни или потери близких. Когда человеку казалось, что стуки часто повторяются, нужно было зажечь свечу и обойти с ней жилище, подольше останавливаясь в дверном проеме.

Заслоны для злых духов

Чтобы оградить свое жилище от просачивания в него нечистой силы, непосредственно над входом в дом вешали обереги. Наиболее распространенным из них была лошадиная подкова. Она издавна рассматривалась как символ удачи. Древние люди верили, что дьяволу свойственно ходить кругами. А когда он доходит до конца подковы, ему приходится поворачивать обратно. А также вешали венки из трав. Существовал и такой способ защиты от злых духов: входя в дом, переступать порог нужно было только с правой ноги. Считалось, что тогда все плохое остается снаружи, не попадая в жилище.

Как привлекали в дом благополучие

Чтобы ненароком не «вымести» из дома благополучие и счастье, подметать нужно было только в направлении от входной двери, а не к ней. Тогда богатство оставалось в семье. Существовали и приметы, связанные с порогом. Например, запрещалось вести беседы через порог, так как тем самым можно было навлечь на себя разорение и другие беды. Равно как нельзя было и передавать через порог вещи. А если под порогом оставляли монету, считалось, что это способствует скорому привлечению богатства. Плохой приметой было и возвращаться в дом, когда забыта какая-нибудь вещь, тогда удачи было уже не видать, если, конечно, не посмотреться в зеркало. Когда кошка продолжительное время сидела перед входом, нужно было готовиться к приходу бедных родственников или посторонних людей, нуждающихся в финансовой поддержке. Если же животное подошло к двери, а затем, понюхав ее, вернулось на свое место, то к вам вскоре прибудут долгожданные гости. Увидев над дверью паутину, не следовало смахивать ее — это примета, свидетельствовавшая о получении солидной прибыли.

«Семейные» приметы

Если в семье имелась маленькая дочка, мать следила за тем, чтобы она не играла в куклы, усевшись напротив входной двери. Ведь существовавшее суеверие гласило о том, что муж мог взять да и уйти от жены. И еще одна примета, которая касалась молодого поколения. Если парень при первом посещении дома своей избранницы сначала касался левой рукой дверного косяка, а лишь затем стучал, значит, их отношения с девушкой должны были быть крепкими и продолжительными. Когда же молодой человек не спешил проходить внутрь дома и все время сидел у порога, ожидая любимую, значит, он не спешил соединяться с ней брачными узами. Существовала и рекомендация для девушек. Они должны были следить за тем, чтобы входная дверь всегда оставалась запертой, в противном случае им мог попасться несерьезный, гулящий муж. А еще им не следовало засиживаться у порога, если они мечтали о скором замужестве и не хотели засиживаться в девках.

Оказывается, удача во многом зависит от дверей: приметы, в которые стоит верить

Есть множество самых различных народных примет, которые касаются совершенно всего, в том числе и двери в доме. Многие поверья, связанные с этим предметом интерьера, помогают привлечь удачу и деньги. Вот несколько наиболее известных и распространенных примет.

Наиболее распространенные приметы

Дверь считается своего рода порталом в другой мир. Наши предки наделяли ее удивительными магическими свойствами, так как считали своего рода местом перехода между миром живых и царством мертвых. Именно поэтому многие славяне достаточно часто открывали все двери нараспашку, если в доме кто-то умирал. Считалось, что закрытая дверь препятствует тому, чтобы душа покойного смогла отправиться в духовный мир. Во время родов двери также широко открывали, так как считали, что таким образом младенец сможет родиться легко и без каких-то осложнений.

Нельзя хлопать дверью

Нельзя слишком громко хлопать дверью, так как это считается плохим знаком. Согласно существующим поверьям, домовой может очень сильно обидеться, а нечистая сила проникнет внутрь дома. Кроме того, подобные действия могут привлечь в дом бедность, а также спугнуть удачу.

Подкова над дверью

Над дверью можно расположить подкову, которая считается очень хорошим оберегом. Если повесить подкову «рожками» вверх, то это поможет привлечь в дом счастье, богатство и удачу, а если же вниз, то это поможет обеспечить защиту от негатива. Аналогичными свойствами также наделяют мешочки с травами и связку чеснока. При этом над входной дверью можно повесить колокольчик, который поможет защитить дом от негативной энергетики. Под коврик можно поместить две скрещенные иглы, нож под порог или же семена горчицы. Магическими свойствами обладают три гвоздя, вбитые в верхней части двери и расположенные в форме треугольника, вершина которого повернута вверх.

Суеверия в разных странах

В Германии люди на протяжении некоторого времени после смерти близкого человека в доме стараются не закрывать дверь. Они считают, что таким образом они могут прищемить уходящую душу. Довольно распространенным является поверье относительно того, что если посреди ночи дверь сама по себе открывается, то вскоре придется хоронить кого-то из живущих в доме. Если дверь сорвалась с петель, то это обозначает, что очень скоро случится пожар. Когда слышен стук, то это может значить, что ожидают неприятности. Может быть, придется даже покинуть жилье. Если приходится куда-то отправляться по делам, то нужно закрыть в доме все окна и двери. Это поможет на некоторое время умолкнуть пересудам сплетников, чтобы они не помешали выполнить задуманное. В древние времена дверную конструкцию старались всячески защитить от злых сил и негатива. У каждого народа были собственные средства защиты. Например, древние славяне втыкали в дверной косяк железную иглу с достаточно крупным ушком. В Древней Руси скрипящая дверь считалась предвестником болезней и несчастий в семье, именно поэтому люди старались ее как можно быстрее смазать. Действительно было доказано то, что скрип двери может спровоцировать чувство тревоги и даже привести к возникновению бессонницы. С приходом христианства над дверным проемом стали вешать иконы. В некоторых культурах мира существовало поверье относительно того, что нельзя открывать одновременно входную и межкомнатную дверь. Наши предки считали, что это привлечет силы зла в дом и нечисть поселится во всех помещениях. В Древней Индии люди боялись хлопать дверью, так как считали, что это лишит их богатства и отпугнет удачу. В Древней Греции старались как можно сильнее хлопать дверью, чтобы изгнать нечисть и злые силы из жилища.

Зеркало напротив двери

Зеркало является особым и даже несколько мистическим предметом. Оно может накапливать различную энергетику. Если разместить зеркало напротив входной двери, то будет уходить вся положительная энергетика, а негативная, наоборот, проникнет в дом.

Значение порога

Дверной порог является своего рода порталом в другое измерение. Отсюда идет поверье относительно лечения младенцев. Больного малыша якобы передают навсегда знахарке через порог, а забирают обратно его через окно, встречая так, будто это пополнение в семье. Также есть еще одна примета, связанная с супружеством. Жених должен перенести невесту через порог. Если же он споткнется, то не стоит ожидать счастливой семейной жизни. Разговаривать и передавать различные вещи через порог нельзя, так как это может привести к ссоре. Чтобы убрать негатив, нужно перешагнуть его одной ногой. Перед отъездом в дальний путь последние слова нужно говорить до того, как ступили за порог, чтобы не было задержек в дороге. Не стоит сидеть на пороге, так как этим вы привлечете негативные слухи и сплетни о себе. Для холостых это может означать сложности в любовных делах. Не стоит слишком долго стоять на входе, так как через открытую дверь уйдет благополучие и счастье. Беременных предостерегает опасность, поэтому будущим мамам не стоит сидеть на пороге или же стоять у входа в дом. Отправляясь по важным делам, нужно всегда переступать через порог именно правой ногой. Это поможет привлечь в дом удачу. Чтобы как можно быстрее избавиться от того гостя, которого вы не хотите видеть в своем доме, то стоит усадить его спиной к выходу. Вскоре он вспомнит о неожиданных делах и сам уйдет.

Приметы относительно двери и животных

Если кошка начинает точить когти о дверь, то это означает, что в скором времени может начаться сильный ветер. Кошка умывается к гостям. Если животное отнести к двери и оно отойдет, то это обозначает, что стоит ждать хороших гостей, а если уляжется у порога, то плохих. Если у двери ходит петух и кричит, то это значит, что в скором времени в гости придет незнакомец. Залетевший в дом голубь может указывать на то, что в скором времени стоит ожидать хороших новостей. Если в дом через окно влетела ласточка, а вылетела она через дверь, то стоит ожидать близких похорон. Считается, что на своих крыльях птица несет смерть, оставляя ее в доме. Если над входной дверью паук сплел свою паутину, то это значит, что стоит ожидать скорой прибыли.

Приметы относительно двери и нечистой силы

Если услышали стук во входную дверь, однако, за ней никого нет, то стоит помолиться и осенить себя крестом, читая при этом молитву «Отче наш». Это поможет отпугнуть злых духов и нечистую силу от семьи. Древние римляне свято верили в то, что переступать через порог можно только лишь правой ногой. Благодаря этому нечистая сила не сможет проникнуть в наш дом. Интересен тот факт, что в Риме существовала специальная должность, человек на которой должен был следить относительно прохода гостей через порог.

Другие приметы

В некоторых странах было принято в грозу открывать дверь для того, чтобы влетевшие молнии могли свободно вылететь наружу. Эта примета была достаточно хорошо известна не только лишь в тех регионах, где было очень много шаровых молний. Не стоит напротив входной двери располагать сидящую куклу, так как это приведет к тому, что мужчина будет стремиться уйти из семьи. Молодым и незамужним девушкам не стоит оставлять входную дверь приоткрытой, так как это приведет к тому, что супруг станет изменять. Дверь способна как отпугивать, так и привлекать к себе определенную положительную энергетику. Например, положенные под порог пять монет будут привлекать в дом финансовую удачу. Чтобы избавиться от расшалившегося домового или же приведения, то нужно встать на порог с внутренней стороны дома и затем несколько раз подряд хлопнуть дверью. В таком случае сущность окажется в ловушке и сразу же покинет дом.